Видео ютуба по тегу Trénink 3X Týdně

Jak sestavit silový trénink 3x týdně pro sportovce
Jak sestavit silový trénink 3x týdně pro sportovce
FULL BODY 2x TÝDNĚ #1 | Pro budování svalové hmoty, síly a funkčnosti těla. Nový koncept tréninku.
FULL BODY 2x TÝDNĚ #1 | Pro budování svalové hmoty, síly a funkčnosti těla. Nový koncept tréninku.
Cvič toto cvičení 2-3x týdně a získej DOKONALÝ zadeček!
Cvič toto cvičení 2-3x týdně a získej DOKONALÝ zadeček!
Silový trénink pro sportovce 3x týdně
Silový trénink pro sportovce 3x týdně
NEJLEPŠÍ TRÉNINK NA NABÍRÁNÍ SVALŮ
NEJLEPŠÍ TRÉNINK NA NABÍRÁNÍ SVALŮ
Jak je to se cvičením do selhání | Kolikrát týdně mám cvičit?
Jak je to se cvičením do selhání | Kolikrát týdně mám cvičit?
Skvělý trénink celého těla nejen pro začátečníky? 🔥 Synergistické full-body
Skvělý trénink celého těla nejen pro začátečníky? 🔥 Synergistické full-body
Trénink záda a biceps | Tréninkový plán Back to Basics | 4x týdně
Trénink záda a biceps | Tréninkový plán Back to Basics | 4x týdně
Jak Zhubnout Břicho? | Cvič 3x Týdně 🔥 | 10 MINUT CORE WORKOUT
Jak Zhubnout Břicho? | Cvič 3x Týdně 🔥 | 10 MINUT CORE WORKOUT
Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety
Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety
Druhá část tréninkového plánku Push Pull Legs | Trénink PULL 2
Druhá část tréninkového plánku Push Pull Legs | Trénink PULL 2
Druhá část tréninkového plánku Push Pull Legs | Trénink PUSH 2
Druhá část tréninkového plánku Push Pull Legs | Trénink PUSH 2
Jak si složit ideální PULL trénink! | Tréninkový plán Push Pull Legs
Jak si složit ideální PULL trénink! | Tréninkový plán Push Pull Legs
Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální Push trénink
Tréninkový plán Push Pull Legs | Jak si složit ideální Push trénink
NEJEFEKTIVNĚJŠÍ FULLBODY TRÉNINK
NEJEFEKTIVNĚJŠÍ FULLBODY TRÉNINK
NEJLEPŠÍ TRÉNINK PRO POKROČILÉ CVIČENCE?
NEJLEPŠÍ TRÉNINK PRO POKROČILÉ CVIČENCE?
#194 Trénink CELÉHO TĚLA, který stačí dělat 2x týdně !!! Cvičení doma s gumou a s vlastní vahou !
#194 Trénink CELÉHO TĚLA, který stačí dělat 2x týdně !!! Cvičení doma s gumou a s vlastní vahou !
Full body trénink | Zpět do formy
Full body trénink | Zpět do formy
#173 Tenhle trénink stačí dělat 2x týdně, aby vám rostly svaly. CVIČENÍ DOMA s vlastní vahou !
#173 Tenhle trénink stačí dělat 2x týdně, aby vám rostly svaly. CVIČENÍ DOMA s vlastní vahou !
Full-body pro začátečníky | Jak na trénink pro muže?
Full-body pro začátečníky | Jak na trénink pro muže?